故事描述，刘代师傅主持国术会，一向平安无事，适逢会馆搬迁，刘派女儿惠英红接掌；新旧派作风回异，刘只得离去；后因惠频惹是非，刘闻讯即回巢声援……

元末明初，农民起义军朱元璋与张士诚为争夺中原决战长江。张士诚手下大将云舞阳和妻子陈秋筠在激战中被包围。云舞阳把妻子推落江中自己也投江逃脱。他投奔武当掌门人牟独逸家，并娶其女为妻。20年后，白衣少侠陈玄

石少隆是珠宝连锁店少东，自幼沉迷拳击运动；但因乃家中独子，管教甚严，只好瞒着父母暗中练习，愿有一日能实现出国参加比赛的梦想。隆父希望石少隆能与国外回流的表妹Grace亲上加亲，但石少隆心里不想有一个只