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34岁的沈若歆是一个理智派，生活却给了她鸡飞狗跳的无奈。无论是身处以男性为主导的公司职场困境，还是单亲妈妈的强势催婚，以及家庭主妇加丁克两重身份闺蜜的婚姻困境..... 面对生活的多重博弈，她依旧目标

该剧讲述了一个娱乐圈顶级女经纪人，努力带火男团，在无数啼笑皆非的事件中却逐渐与每个人交心，展现了娱乐之下的阵痛成长。该剧以偶像团体成长揭秘镜头后不为人知的事情，直击相关行业下的偶像养成、粉丝与偶像关系

《理智派生活恋爱特调版》是《理智派生活》的会员衍生精编版，主要讲述沈若歆（秦岚饰）与祁晓（王鹤棣饰）之间的爱情故事。